La cuisine facile de Chris

01/07/2016 07:35

Le week-end dernier, ma fille étant rentrée à la maison, j'ai décidé

de la dorloter un peu et samedi matin, au petit déjeuner, j'ai fait

des smoothies pour nous 5.

Aux fruits rouges me semblait évident car elle adore ça, j'ai juste

rajouté 2 autres fruits qui "trainaient " dans le frigo!!!

J'en ai profité pour faire goûter le lait d'amande que j'ai acheté.

surtout que ma fille n'aime pas le lait de vache...

Résultat, goûté nature je n'aime pas le lait d'amande!!

Dans le smoothie, le goût est léger et agréable....

Mais la prochaine fois, je ferai du lait d'amande maison...

Pour 700ml

INGREDIENTS

2 pommes - 2 bananes - 300g de fruits rouges

2cs miel - lait d'amande

PREPARATION

Eplucher et couper les pommes et les bananes.

Dans le blender, mettre les pommes, les bananes, les fruits rouges.

Verser le miel et un peu de lait d'amande. Mixer.

Remettre du lait d'amande en quantité voulue. mixer à nouveau.

Servir très frais.

POUR INFO

Les fruits rouges étaient congelés, ce qui a remplacer les glaçons.

Vous mettrez du lait d'amande à votre goût, suivant si

vous aimez le smoothie très épais ou non.

Il est possible de remplacer le lait d'amande par un autre lait

végétal ou animal ou par du yaourt.

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Je la publierai avec plaisir.

smoothie aux fruits rouges et lait d'amande