Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

La cuisine facile de Chris

La cuisine au quotidien

La cuisine facile de Chris

Buddha bowl sucré

Voilà un dessert parfait pour un pique nique mais pas que, puisque je viens de m'en régaler

pour mon goûter!!!!!

 

Buddha bowl sucré
Buddha bowl sucré
Buddha bowl sucré
Buddha bowl sucré

Pour 1 personne

INGREDIENTS

1 dizaine de myrtilles - 6 à 8 framboises - 3 à 4 fraises selon la grosseur - 1/2 yaourt nature

3CS de lait d'amandes - 1CS de cassonade - 2CC de graines de chia - 1CS de flocons

d'avoine - 1 biscuit cuiller

PREPARATION

Dans un bol, mélanger le yaourt, le lait, la cassonade et les graines de chia puis réserver.

Nettoyer les fruits et découper les fraises en morceaux.

Dans un récipient à couvercle, émietter le biscuit, déposer quelques fruits par dessus

et verser la préparation au yaourt.

Par dessus, mettre les flocons d'avoine sur le côté et décorer des fruits restants.

Réserver au frais jusqu'au moment de servir.

 

Buddha bowl sucréBuddha bowl sucré
Buddha bowl sucréBuddha bowl sucré

Pour recevoir mes recettes directement

Chez vous, pensez à vous abonner.

 

Si vous réalisez un de mes plats, envoyez-moi

Une photo ou un lien (par mail ou en commentaire) et

Je la publierai avec plaisir.

Partager cet article

Repost 0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

Prince de Bretagne 03/10/2017 11:02

Votre recette figure dans la revue de blogs de début octobre, Spécial buddha bowl, sur le blog de Prince de Bretagne: cuisinons les légumes. Nous vous invitons à venir découvrir la sélection sur le blog.

Mimimarie 15/05/2017 16:51

Une idée de dessert que je te pique bien volontiers ! Bonne journée.

aggietlili/Marie 08/05/2017 08:55

une idée top !
Bisous chris

Not Parisienne 05/05/2017 10:11

Miam miam ce bowl, j'adore ça surtout avec ces belles fraises!!

papillonmyosotis 02/05/2017 22:51

Le joli pot très gourmand ^^ !

Brigitte / Les filles à table 02/05/2017 17:17

Il m'irait parfaitement pour mon petit déjeuner !! Bisous

Marion 02/05/2017 07:43

Voilà une préparation parfaite pour le petit déjeuner !

lesdelicesdethithoad 01/05/2017 20:40

bien tentant!!
bonne semaine

Julie 01/05/2017 18:14

Très sympa aussi pour le petit déjeuner ! C'est tout ce que j'aime ! Bonne soirée, bisous

Carmencita 01/05/2017 15:26

Délicieux ce Buddha boxl, avec des fruits que j'aime, bon 1er Mai bisous

Graine de faim kely 01/05/2017 13:50

Très belle idée le buddha boxl sucré, et j'aime beaucoup les saveurs que tu as choisi Chris!
Bon 1er mai
bisous

gut 01/05/2017 13:47

Un petit dessert vite réalisé et pourtant extra ! les fruits ont ce don et tu as su ici super biens les utilisés ! Merci Chris ! je te souhaite un bon 1er mai !! gros bisous

Patricia 01/05/2017 13:19

J'ai connu récemment les graines de chia. Je trouve ca délicieux, accompagné de fruits. Pour moi c'est un dessert parfait !!! Bisous

les petits plats de Béa 01/05/2017 12:40

Pour moi se sera plutôt pour le petit déjeuner, Passe un bon premier mai j'espère férié pour toi également . bisous

jackie 01/05/2017 11:35

J'aime beaucoup les graines de chia, c'est très riches et je vois que ton végélia commence à fleurir tout comme le mien. Bisous et belle journée du 1er mai

la cuisine de poupoule 01/05/2017 10:50

Moi j'en fais souvent pour le petit déjeuner c'est très bon.
Bon 1er Mai
bises